પથરીના લક્ષણો અને ઘરેલું ઉપચાર ગુજરાતી માં | Pathri (Kidney Stone) na lakshan gharelu upchar ilaj in gujarati

     પથરી (કિડની સ્ટોન) , જેને મેડિકલ ભાષા માં નેફ્રોલિથિયાસિસ અથવા યુરોલિથિયાસિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે પેશાબની નળીઓમાં ઘન પદાર્થ (કિડની સ્ટોન) વિકસે છે.  પથરી સામાન્ય રીતે કિડનીમાં રચાય છે અને શરીરને પેશાબના પ્રવાહમાં છોડી દે છે. એ નાનો પથ્થર હોઈ છે જે લક્ષણો પેદા કર્યા વિના પસાર થઈ શકે છે. જો પથ્થર 5 મિલીમીટર (0.2 ઇંચ) થી વધુ વધે છે, તો તે યુરેટરના અવરોધનું કારણ બની શકે છે, પરિણામે નીચલા પીઠ અથવા પેટમાં તીવ્ર પીડા થાય છે. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જે કોઈપણ ઉંમરના લોકોને થઈ શકે છે. પેશાબમાં હાજર રાસાયણિક યુરિક એસિડ, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ, ઓક્સાલિક એસિડ મળીને પથરી બનાવે છે. આજકાલ દરેક 5 માં વ્યક્તિને આ રોગ છે. જોકે પથરી મોટાભાગે કિડનીમાં થાય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે મૂત્રમાર્ગ અથવા ગાલ મૂત્રાશયમાં પણ થઇ શકે છે.

Image source: www.harvardmedicalschool.edu

પથરીના લક્ષણો (Kidney stone symptoms) 

• વધુ પેશાબ
• પેશાબમાં દુખાવો
• બીમાર
• તાવ
• પેટ નો દુખાવો
• પરસેવો

    જેટલી મોટી પથરી , તેટલો વધુ દુખાવો થાઇ. તે સમય સાથે વધે છે, તેથી જો તમને શરૂઆતમાં આવા કોઈ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે સાવધાન રહેવું જોઈએ. પથરીની સારવાર આપણા તબીબી જગતમાં સરળતાથી થાય છે, પરંતુ તેના માટે વધુ ખર્ચ કરવો પડે છે. તેની કુદરતી સારવાર પણ કરી શકાય છે, અમે આજે તમને તે જ પદ્ધતિઓ જણાવીશું. જો તમને પથરી હોય તો, તમારે મહત્તમ માત્રામાં પાણી અને કોઈપણ પ્રવાહી લેવું જોઈએ, તેથી વધુ પેશાબ આવશે અને તેના દ્વારા શરીરની ગંદકી દૂર થશે. કિડની પથરી મટાડવા માટે ઘરેલું ઉપચાર-

પથરી (કિડની સ્ટોન) ની ઘરેલુ સારવાર (kidney stone home remedies)

લીંબુનો રસ અને ઓલિવ નું તેલ (Lime juice and olive oil)

    લીંબુનો રસ અને ઓલિવ ઓઇલનું મિશ્રણ પિત્તાશયની પથરીને મટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તે કિડનીની પથરી પણ મટાડે છે. લીંબુમાં હાજર સાઇટ્રિક એસિડ શરીરની અંદર કેલ્શિયમમાંથી બનેલા પત્થરોનો નાશ કરે છે, અને તેની વૃદ્ધિને સંપૂર્ણપણે રોકે છે.

• 4 ચમચી લીંબુના રસમાં સમાન પ્રમાણમાં ઓલિવ તેલ મિક્સ કરો.
• આ મિશ્રણને જરૂરિયાત મુજબ પાણી સાથે પીવો.
• આ પ્રક્રિયાને દિવસમાં 2-3 વખત પુનરાવર્તન કરો.
• જો તમારી પથરી  એક માત્રા પછી પસાર થાય છે, તો પછી આ પ્રક્રિયા ચાલુ ન રાખો. (પેશાબ દ્વારા પથરી પસાર થાય છે).

ચેતવણી - જો તમારા પથ્થરનું કદ મોટું છે, તો આ પ્રક્રિયા ન કરો, ઘરેલું ઉપાય કરતા પહેલા, ડ|ક્ટરની સંપર્ક કરો.

સરકો (Vinegar) 

સફરજનનો સરકો કિડનીની પથરી ઓગાળી દે છે. પરંતુ તેમાં ક્ષારના ગુણધર્મો છે, જે લોહી અને પેશાબને અસર કરે છે. 1 કપ નવશેકું પાણીમાં 2 ચમચી સરકો અને 1 ચમચી મધ મિક્સ કરો. તેને દિવસમાં 1-2 વખત પીવો.

દાડમ (Pomegranate)

• દાડમના દાણા અને રસ બંને કિડની પથરી બહાર કાવામાં મદદરૂપ છે.
• દરરોજ 1 દાડમના દાણા અથવા 1 ગ્લાસ દાડમનો રસ પીવો. જો તમને તે બહુ ગમતું નથી, તો તમે તેના કેટલાક અનાજને સલાડમાં ખાઈ શકો છો.
• આ સિવાય 1 ચમચી દાડમના દાણાને પીસીને પેસ્ટ બનાવો, હવે તેને બાફેલા કાળા ચણા સાથે ખાઓ, અથવા સૂપ બનાવીને પીવો. તે શરીરની અંદર રહેલા પથ્થરનો નાશ કરે છે.

તુલસીનો છોડ (Basil leaves)

    કોઈપણ કિડની રોગ માટે તુલસી ખૂબ જ સારી દવા છે, સાથે સાથે તે શરીરના આખા અંગોને સ્વસ્થ રાખે છે.

• 1 ચમચી તુલસીનો રસ અને મધ મિક્સ કરો, થોડા મહિનાઓ માટે દરરોજ સવારે પીવો. જો તમને મધ ન ગમતું હોય તો તમે માત્ર તુલસીનો રસ પી શકો છો.
• આ સિવાય તમે તુલસીના કેટલાક પાંદડા પણ ચાવવી શકો છો.
• આ સિવાય, તમે તુલસીની ચા બનાવી અને પી શકો છો, આ માટે તમે તુલસીના કેટલાક પાનને પાણીમાં ઉકાળી શકો છો, 1 tsp મધ ઉમેરી શકો છો અને પી શકો છો.

તરબૂચ (Water melon)

    પથરી દૂર કરવા માટે તરબૂચ ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે. તરબૂચમાં પોટેશિયમ હોય છે જે કિડનીને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. તે પેશાબમાં એસિડનું સ્તર સમાન રાખે છે. પોટેશિયમની સાથે તેમાં પાણીનું પ્રમાણ પણ વધારે છે, તેને ખાવાથી શરીરમાં પાણી વધે છે અને પેશાબ દ્વારા પથરી દૂર થાય છે. દરરોજ તરબૂચ ખાવાથી કિડનીની પથરી દૂર થાય છે.

ઘઉંના કાન (Wheat ear) 

    કુદરતી રીતે કિડનીની પથરી દૂર કરવા માટે ઘઉંના ઘાસનો રસ પીવો સારો છે. તમે 1 ગ્લાસ રસમાં ઘઉંના થૂલા, 1 tsp લીંબુનો રસ કાઢો,1 ગ્લાસ રસમાં 1 tsp લીંબુ અને 1 tsp મધ મિક્સ કરો. તેને દિવસમાં 2-3 વખત પીવો. તેમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, વિટામિન બી અને એમિનો એસિડ હોય છે.

બ્રાન ફ્લેક્સ (Brown flakes) 

    તેમાં તમામ પ્રકાર ના પોષક તત્વો હોય છે, જેથી શરીરને તમામ ખનિજો મળે છે. તે વિટામિન અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે. તેને ખાવાથી પેશાબમાં કેલ્શિયમ ઘટે છે, જેના કારણે પાથરી બનતી નથી. જો તમને કિડનીમાં પથરી હોય તો તમારે વધુ ફાઇબરયુક્ત ખોરાક લેવો જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, બ્રાન ફ્લેક્સ શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે તેને દરરોજ ખાવ છો, તો પાથરી નું જોખમ ઓછું થશે. દૂધ સાથે મિશ્રિત 1 વાટકી શણ ખાવાથી, તમને 8 મિલિગ્રામ ફાઇબર મળે છે, જે આપણા શરીરને જરૂરી છે. તેને તમારા દૈનિક આહારમાં શામેલ કરો.

    આ સિવાય, તમે ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક માટે ઘઉં ના લોટ ની બ્રેડ  ખાઈ શકો છો, તેમાં મેગ્નેશિયમ પણ હોય છે, જે પથરી દૂર કરે છે. આ રોગથી પીડાતા લોકોએ દરરોજ બ્રેડની 1-2 સ્લાઈસ ખાવી જોઈએ.

કઠોળ (Lentils)

    રાજમામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે. રાજમા કોઈપણ પ્રકારના પથારી નો નાશ કરે છે. રાજમાને પલાળીને ઉકાળો, આ પાણીને ઠંડુ કરો અને દિવસમાં ઘણી વખત પીવો, તે પીડા પણ ઘટાડે છે. 24 કલાકમાં રાજમા પાણીનો ઉપયોગ કરો. તમે રાજમાનો ઉપયોગ શાકભાજી અને સૂપમાં પણ કરી શકો છો.

દ્રાક્ષ (Grapes)

    આવી સ્થિતિમાં દ્રાક્ષનું સેવન સારું છે, તેમાં પોટેશિયમ અને મીઠું હોય છે, તેમજ પાણી પણ મળી આવે છે જે કિડની માંથી પથરી ગાળી નાખે છે.

ડુંગળી (Onion)

    ડુંગળીમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ હોય છે, તે અનેક રોગોથી રક્ષણ આપે છે. 1 ગ્લાસ પાણીમાં 2 ડુંગળી નાખો અને તેને ધીમી આંચ પર ઉકાળો, રાંધ્યા બાદ તેને ઠંડુ કરો. હવે ડુંગળીને મિક્સરમાં પીસી લો. તેને ફિલ્ટર કરો અને રસ નીકળો અને તેને 1-2 દિવસ સુધી પીવો.

    પથરી ની  પીડા ખૂબ જ પીડાદાયક છે, જ્યારે પણ તમને એવું લાગે ત્યારે તમારે તેને નજીકના ડોક્ટરને બતાવવું જ જોઇએ. ડોક્ટરની સલાહ પર જ આ પદ્ધતિઓનું પાલન કરો. આજકાલ લેસર ટ્રીટમેન્ટથી પથરી પણ દૂર થાય છે. અમને જણાવો કે તમને અમારો આ લેખ કેવો લાગ્યો.